Perché smettere di fumare

Secondo l’Organizzazione mondiale della salute, i benefici nello smettere di fumare sono svariati per chi fuma e per chi gli sta intorno e in particolare sono:

• dopo 12 ore il livello di monossido di carbonio nel sangue torna alla normalità

• dalle 2 alle 12 settimane la circolazione migliora e aumenta la funzionalità polmonare

• da 1 a 9 mesi dopo avere smesso, migliorano tosse e respiro corto

• dopo 1 anno il rischio di malattia coronarica è dimezzato rispetto a quello di un fumatore

• da 5 a 15 anni dopo avere smesso, il rischio di ictus si riduce al pari di quello di un non fumatore

• dopo 10 anni il rischio di tumore al polmone diventa la metà di quello di un fumatore. Inoltre diminuiscono i rischi di tumori della bocca, della gola, dell’esofago, della vescica, della cervice uterina e del pancreas

• dopo 15 anni il rischo di una cardiopatia coronarica è simile a quelli di chi non ha mai fumato